Qi Gong
L’arte di nutrire la vita
- Rivolto a: Adulti
- Insegnante: Conduttrice degli incontri: Paola Baldini
- Giorni e Orari: Mercoledì h. 19.00-21.30
ORARIO settimana PORTE APERTE 21-26/09/2009
I corsi si svolgono nella sede di Via de Tillier, ad Aosta.
Nelle tradizioni lontane da noi nello spazio e nel tempo troviamo esempi diversi di pratiche fisiche, meditative, artistiche che hanno da sempre avuto lo scopo della ricerca del benessere e della longevità.
Nell’ottica di trovare affinità e assonanze tra queste diverse pratiche umane e di proporre attività volte alla salute dell’uomo, quest’anno l’associazione propone anche un’attività di QI GONG.
Il QI GONG è un’antica disciplina psicocorporea cinese e il suo nome significa “lavoro con l’energia”, allenamento della vitalità.
Si tratta di una ginnastica energetica volta ad armonizzare il corpo, il respiro, la mente al fine di mantenere lo stato di salute, accrescere la propria capacità di reagire alla malattia, prevenire problemi di salute.
La tecnica si impara gradualmente attraverso seminari bimestrali con un maestro e la pratica si ripete regolarmente da soli o meglio in gruppo.